Chaque huile essentielle a sa propre vertu mais la plupart d’entre elles sont avantageuses pour la santé, pour le bien-être et pour la cosmétique. Pour citer quelques exemples intéressants, il y a lieu de commencer avec les huiles essentielles qui ont des effets toniques et digestives, telles que : le basilic, l’aneth, le céleri, le …
Tout savoir sur le massage des pieds
Le massage des pieds est à la fois relaxant et thérapeutique. Il peut soigner presque tous les organes du corps et il peut soulager le stress ainsi que tous les maux. C’est une technique très efficace pour garantir le bien-être et la santé. Pour le réaliser, il y a lieu de commencer la séance par …
A quelle fréquence peut-on aller dans un sauna ?
Le fait d’aller de temps en temps dans un sauna est très bon pour notre santé. En effet, selon les chercheurs, cela prolonge notre durée de vie et nous aide à booster notre épanouissement personnel. Plus précisément, l’idéal est de se rendre trois à quatre fois par semaine dans un sauna. Mais si les participants …
Pourquoi faire une séance de réflexologie ?
Une séance de réflexologie peut être soit : une réflexologie faciale, une réflexologie palmaire, une réflexologie auriculaire ou encore une réflexologie plantaire. C’est une technique de massage qui a été créée en Chine il y a des années et qui considère que chaque point stimulé représente une partie du corps humain ou un organe précis.
Un spa à domicile, c’est possible
Il est tout à fait possible de s’offrir un spa à domicile. En effet, soit on invite les praticiens du spa à venir s’occuper de nous à la maison, soit on s’y met nous-même. Quoi qu’il en soit, l’objectif reste toujours le même car il s’agit de créer une ambiance relaxante chez nous et de …
Les bienfaits du sauna pour le corps
Le sauna peut apporter de nombreux bienfaits sur le corps. En effet, il peut lutter contre le stress et contre la tension. Ce qui favorise donc la relaxation et le sommeil. Ensuite, le sauna provoque une transpiration importante et repousse les toxines qui s’accumulent dans l’organisme. Le sauna a également un effet positif sur les …
Le massage en institut, un moment de lâcher prise
Normalement, un institut propose au moins trois types de massages à ses clients. Par exemple, s’il effectue un massage californien, ses techniques sont basées principalement sur les pétrissages, sur les frictions ou encore sur les torsions. Ce qui est vraiment efficace pour se détendre, pour libérer l’esprit et aussi pour apaiser les nerfs.
Quels sont les prestations proposées dans un spa
Toutes les prestations proposées dans spa visent normalement notre bien-être physique. Ainsi, on peut citer en premier lieu les soins du visage qui comprennent entre autres : le démaquillage, le gommage, le sérum et la pose de masque. Puis, les soins en question s’adaptent aux besoins des clients, ne citant que : les soins en …
Quelle est la différence entre un sauna et un hammam ?
Le sauna et le hammam sont tous les deux synonymes de bien-être. Cependant, il existe quelques points qui font leur différence. Tout d’abord, le sauna est d’origine scandinave, tandis que le hammam vient des pays orientaux. Ensuite, on bénéficie d’un air sec dans un sauna, alors que l’air dans le hammam est humide.
Pourquoi utiliser une huile de massage à l’avocat ?
L’huile d’avocat est un produit tiré du fruit de l’avocatier. Elle a comme particularité de pénétrer facilement dans la peau et elle est très riche en acides essentiels et aussi en Vitamine E. Par ailleurs, le fait de l’appliquer sur toutes les parties du corps lors d’un massage est très agréable, car elle a une …